本日も昨日に引き続き食事戦略の検討。山で行動する際は1日通して少なくとも3,000kcalは摂取したほうがよく、4,000kcalあるとベターと言われています。テント泊＋自炊という山旅をしようとしている自分にとって3,000kcalを超えるのは結構難しく、色々なサイトを経由して重さとカロリーのバランスの取れたラインナップを検証してみました：
| 朝食 | ||
| フルグラ | 50g | 221kcal |
|---|---|---|
| スキムミルク | 30g | 120kcal |
| はちみつ | 21g （大さじ1） | 62kcal |
| アミノ酸 | 4.5g | 18kcal |
| 昼食 | ||
| おにぎり2ヶ | 100g （味付アルファ米） | 387kcal | 行動食 |
| カントリーマアム | 42g （4枚） | 200kcal |
| 柿ピー | 43g （1袋） | 210kcal |
| アミノ酸 | 4.5g （1袋） | 18kcal |
| ミックスナッツ | 50g | 300kcal |
| ドライフルーツ | 50g | 120kcal |
| バウムクーヘン | 30g | 131kcal |
| 塩飴 | 16g （一粒4g計算ｘ4) | 60kcal |
| バランスパワー | 17.6g （2本） | 100kcal |
| 夕食 | ||
| じゃがりこマッシュ | 60g | 298kcal |
| ご飯 | 100g （アルファ米） | 387kcal |
| カレー | 21g （一皿分） | 100kcal |
| マヨネーズ | 15g （大さじ1） | 49kcal |
| アミノ酸 | 4.5g （1袋） | 18kcal |
| スティックココア | 16g | 73kcal |
| サラミ | 50g | 250kcal |
| 味噌汁 （顆粒） | 10g （1パック） | 30kcal |
| 高野豆腐 | 20g | 85kcal |
| 合計 | 755g | 3,237kcal |
これで一日あたりかろうじて3,000kcalは超えており、重さも800g以内に抑えています。重さは単純に日数をかければ山行全体の食料の重さが見えてくる形になりますが、夏に計画している13日間の北アルプス縦断計画の場合10kg近い重さになります。
と、ここまで検証し終わった時点で「ん、そんな量の荷物を詰められるザック持っていないぞ・・・！？」という根本的な問題に気づきました。現在持っているザックは18L、35L、52Lのみで、色々と調べてみると10日を超える縦走の場合少なくとも80L程度はあったほうがよいみたいでした。メーカー別にこのジャンルのザックを調べてみるとまず候補に挙がったのがオスプレーのジーニス88Lとイーサー85L、次にグレゴリーのバルトロ75L、次点でカリマーのクーガー70-95Lなどでした。会社帰りに寄れる山道具屋を調べてみると好日山荘が近くに何店舗かありましたが、取扱商品になぜかオスプレーやブラックダイアモンドがない。無駄足になりたくないので突っ込んで調べてみると、上記ブランドを輸入しているロストアローとの契約が切れ現在は取り扱っていないとのこと。それってどうなのさ！？！？と思いつつ、少し距離はあるものの越谷レイクタウンにあるICIスポーツに行くことにしました。
圏外でも使えるよう最近導入した「カーナビタイム」というアプリに誘導されながら進んでいくと、見事渋滞にはまる。17：45くらいに出発してレイクタウンに到着したのは19:15でした。あまり調べずに駐車し店内に入ったところ、ICIは自分が車を停めた位置から真逆にあり結構歩きました。
ここまで来るのに10分くらい歩いたかもしれない、ICIスポーツ。
店内に入ってまず目に入ったのはカリマーのクーガー70-95Lで、試しに背負ってみましたがどうも背中部分が固く（他のレビューにも書かれていました）、自分には合いませんでした。次に評判のバルトロ75Lを試してみることに。
色鮮やかでカッコいいバルトロ。
悪くはなかったのですが、ビビッと来るものがなく、あとやはり75Lというのは10日以上の縦走には少し小さいような気がしました。まあ、そんな長期の縦走そうそうすることもないかもしれませんが、巨大なザックは冬山にも使うことになります。次に試したのがイーサーですが、これは85Lモデルがなく70Lモデルのみ店内にありました。
イーサー70L。自分の身体にはオスプレーが合っているのかもしれない！
これが自分にはぴったりで、特にショルダーベルトと自分の腕の付け根の位置が完全にフィットしており実に背負い心地がいい。サイズがLだったのでウエストベルトの位置が下過ぎて試すことができませんでしたが、85Lも試して同じ感じだったらイーサーにする可能性大です。ちなみに蛇足ですが、スーツで行ってバカでかいザックを移動させたりしていたのでまさかの店員さんに間違えられるというハプニングも。
「すみませ～ん、○○ってどこにありますか？」
（知らん！）
あとは同じオスプレーのジーニスも試したいところ。ちなみにICIの向かいにモンベルもありザックを見てみましたが、どうもピンと来るものがなく撤退。今週日曜にカモシカスポーツやさかいやスポーツを見て決めたいと思っています。
ICIのあと、そのまま帰ろうと思いましたがついでに晩飯の食材を買っていこうとマルエツに寄ると・・・
縦走の際の食事戦略に関して書かれたサイトで何度か目にした「ひいふうみそ汁」を発見！Amazonでしか買えないと思っていたのでラッキーでした。これは顆粒の味噌汁で、持ち運びが便利なので試してみたいと思っていた品。ついでに高野豆腐も購入。
帰宅後の写真、明日試す予定の味噌汁と高野豆腐。
そうこうしているうちに21時を回っており、普通に帰宅しても22時を過ぎる時間になっておりましたが、帰宅途中におおたかの森SCを通るのでついでにジムに行くことに。行きと違って道が混んでおらずスムーズに進み、帰宅する前にファミマによりこいつらをコンビニに取りに行きました。
めちゃシュール！ダンボー・ミニ。
ダンボーをメインに撮っていますが、左奥にある黒い物体は先日チラッと書いたPCも充電できるモバイルバッテリー。現在チャージ中で、充電が終わり次第車に積みたいと思います。
一緒に届いたダンボー。想像以上にシュール！！買った理由は、2個目のモバイルバッテリーを探しているときにふと目にした「写真の被写体にダンボーがよい」という情報。たまに山の写真でダンボーが写っているものもあり、調べてみると色々な人が被写体として採用しているではないか！例えばこのサイト：
ダンボーがいると一眼レフで写真を撮るのが格段に楽しくなるよ！
http://logcamera.com/danbo/
何を隠そう一台目のモバイルバッテリーはダンボー仕様で、既にその存在は知っており、こういったサイトの写真があまりにもシュールで一体買ってみることにしたのでした。実際山に持っていくかは謎ですが・・・かなり小さく持ち運びに非常に便利なので何回か試してみたいと思います。
旅の準備はまだま～だ続きます！
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